Es gibt Phasen im Leben, da ist alles schwer. Du steckst fest. Entscheidungen drücken, Projekte wackeln, dein innerer Kompass dreht sich im Kreis. In genau solchen Momenten klingt der Gedanke an einen Mentor oder Coach wie die perfekte Lösung: jemand, der schon weiter ist, der Klarheit bringt, dich unterstützt – neutral, professionell, auf Augenhöhe. Wer nach „Mentor“ oder „Coach“ sucht, der hat die Qual der Wahl. Manche kommen sogar über Empfehlungen von Dritten.
Aber genau hier liegt die Gefahr.
Denn dieses Feld ist überflutet mit Menschen, die sich Coach oder Mentor nennen – ohne dass dahinter wirklich was steckt. Keine Website, keine Referenzen, kein konkretes Angebot. Aber dafür jede Menge Einflussversuche, Selbstinszenierung und verdrehte Machtverhältnisse. Ich selbst bin oft solchen Menschen begegnet – mitten in Projekten und Umstrukturierungen. Was ich da erlebt habe, war keine Hilfe. Es war Kontrolle, Verwirrung und am Ende das ungute Gefühl, ausgenutzt worden zu sein.
Deshalb ist dieser Artikel wichtig: Weil du verdient hast, echten Support und Unterstützung, sowie Beratung zu bekommen – und nicht in ein Machtspiel gezogen zu werden. Diese 10 Punkte helfen dir, Manipulatoren schnell zu entlarven – bevor sie dir deine Energie, deine Ideen, deinen Ruf oder im schlimmsten Fall deinen Job, dein Unternehmen und deine Existenz kosten.
Wichtig: Dieser Artikel richtet sich nicht gegen seriöse Coaches oder echte Mentoren. Es gibt viele großartige Menschen in diesem Bereich, die mit Erfahrung, Empathie und Klarheit arbeiten. Hier geht es ausschließlich um die schwarzen Schafe – um die, die ihre Rolle ausnutzen, andere klein halten oder bewusst manipulieren. Wenn du bei einem Punkt denkst: „Oha, das kenn ich…“ – dann lies unbedingt weiter.
Inhaltsverzeichnis
Warum soll man auf einen Mentor oder Coach zurückgreifen?
Ganz einfach: Weil du nicht alles alleine wissen oder lösen musst. Es gibt Zeiten, da braucht man jemanden von außen – mit einem klaren Blick, Erfahrung und dem richtigen Gespür. Und genau da können Mentoren und Coaches Gold wert sein.
Hier ein paar typische Situationen, in denen dir so jemand echt weiterhelfen kann:
✅ Persönliche Entwicklung
Du willst an dir arbeiten – vielleicht mehr Selbstvertrauen aufbauen, bessere Entscheidungen treffen oder deine Kommunikation verbessern. Ein guter Coach erkennt Blockaden, stellt die richtigen Fragen und bringt dich Schritt für Schritt weiter.
✅ Veränderung im Job oder im Leben
Du stehst an einem Wendepunkt? Neuer Job? Raus aus dem alten Umfeld? Rein in die Selbstständigkeit? Dann kann ein Coach dir helfen, deine Ziele zu klären, den Weg dahin zu strukturieren und dich emotional zu stärken.
✅ Unternehmen neu ausrichten
Du hast ein Business oder bist Teil eines Teams und merkst: Irgendwas muss sich ändern. Vielleicht läuft es nicht mehr rund. Vielleicht brauchst du neue Strukturen oder willst die Richtung ändern. Ein erfahrener Mentor kann hier helfen, nicht in alten Mustern steckenzubleiben und neue Perspektiven zu erkennen.
✅ Konflikte, Teamdynamik, Führung
Gerade wenn’s zwischen Menschen knirscht – im Team, mit Geschäftspartnern oder Mitarbeitenden – braucht es manchmal jemanden, der nicht Teil des Konflikts ist. Ein Coach kann vermitteln, reflektieren lassen und neue Wege aufzeigen.
✅ Entscheidungen treffen, ohne sich zu verlieren
Es gibt Entscheidungen, die wie ein Knoten im Kopf sitzen. Alles hängt davon ab – aber du drehst dich nur im Kreis. Ein guter Coach zieht keine Fäden für dich – aber hilft dir, sie zu entwirren.
Kurz gesagt: Ein Mentor oder Coach kann dein Denken erweitern, dir Klarheit schenken und dich emotional stabilisieren – wenn er*sie es richtig macht. Aber genau deshalb ist es so wichtig, auf die richtigen Menschen zu setzen. Denn wenn jemand diese Rolle missbraucht, wird’s gefährlich.
Woran erkenne ich einen guten Coach oder Mentor und wie läuft so etwas eigentlich ab?
Nicht jeder, der „Coach“ oder „Mentor“ auf seine Visitenkarte schreibt, hat auch das Know-how und die Haltung, die es dafür braucht. Wenn du noch nie mit einem Coach oder Mentor gearbeitet hast, fragst du dich vielleicht: Woran erkenne ich, ob jemand wirklich gut ist? Hier kommt die Antwort – klar, ehrlich und auf den Punkt.
✅ Ein guter Coach arbeitet strukturiert und transparent
Er oder sie erklärt dir, wie die Zusammenarbeit abläuft – ob in Einzelsitzungen, über ein bestimmtes Zeitfenster hinweg oder projektbezogen. Es gibt klare Absprachen über Dauer, Ziele, Umfang, Kosten und auch Grenzen. Du weißt, woran ihr gemeinsam arbeitet – und du hast jederzeit die Möglichkeit, Fragen zu stellen oder Dinge zu hinterfragen.
✅ Er hört mehr zu, als er spricht
Ein guter Coach redet nicht die ganze Zeit. Er stellt dir Fragen, hört genau hin, greift auf und reflektiert. Es geht nicht darum, dass du seine Welt übernimmst – sondern deinen eigenen Weg klarer siehst. Wichtig: Wenn ein Mentor/Coach dich zu Entscheidungen/Meinungen drängt, dann stimmt etwas nicht. Ein Coach/Mentor zeigt dir nur Wege, welche du gehst liegt immer bei dir!
✅ Du fühlst dich gesehen, nicht bewertet
In der Zusammenarbeit mit einem professionellen Coach oder Mentor spürst du: „Ich darf hier ehrlich sein. Ich darf Fehler machen. Ich darf denken, fühlen, suchen.“ Es geht nicht um Leistung, sondern um Entwicklung. Gute Coaches urteilen nicht – sie begleiten. Und sie machen dich stärker, nicht kleiner. Zu jeder Zeit: Wird diese Regel verletzt, so gibt es KEINE Entschuldigungen! Keine persönlichen Umstände des Mentor/Coaches dürfen jemals seine Professionalität anzweifeln.
✅ Der Coach oder Mentor bringt echte Erfahrung mit
Das muss keine Promi-Karriere sein. Aber du solltest erkennen können:
- Welche Themen er oder sie begleitet
- Welche Zielgruppen im Fokus stehen (z. B. Führungskräfte, Teams, Gründer:innen, Privatpersonen)
- Welche Methoden verwendet werden
- Und am besten: Welche Kundenstimmen oder Fallbeispiele es gibt
Fehlt das alles komplett? Dann ist Vorsicht angesagt!
✅ Es fühlt sich menschlich und professionell zugleich an
Ein guter Coach gibt dir Raum – aber auch Struktur. Er bleibt klar – aber nicht kühl. Und er begegnet dir auf Augenhöhe – nicht von oben herab. Niemals! Wenn du dich ständig fragst, ob du „gut genug“ für den Coach bist, läuft was falsch. Der Coach ist für dich da – nicht umgekehrt.
Wie läuft eine Zusammenarbeit mit einem Coach oder Mentor ab?
Je nach Thema, Bedarf und Persönlichkeit kann die Zusammenarbeit ganz unterschiedlich aussehen. Hier ein paar typische Varianten:
- Einzelcoaching (z. B. 3-6 Sessions über mehrere Wochen): Ideal für persönliche Ziele oder Entscheidungsprozesse
- Mentoring-Programme (z. B. 3-12 Monate): Hilfreich bei Business-Entwicklung, Führungsfragen oder Umstrukturierungen
- Projektbegleitung (z. B. bei Neuausrichtung, Change-Prozessen): Der Mentor ist dabei wie ein Sparringspartner im Hintergrund
- Sofort-Coachings / einmalige Sessions: Für akute Themen oder wichtige Gespräche
Wie oft braucht man Coaching – und was darf man erwarten?
Ein häufiger Irrglaube: „Wenn ich einmal mit einem Coach arbeite, brauche ich ihn ständig.„
Das stimmt nicht – und gute Coaches wollen das auch gar nicht.
Ein seriöser Coach begleitet dich zeitlich begrenzt – mit dem Ziel, dass du nach und nach selbst Klarheit, Lösungen und Stärke entwickelst.
👉 Das kann z. B. bedeuten:
- Du hast alle zwei Wochen eine Session – und arbeitest dazwischen mit Impulsen, Übungen oder Fragen weiter.
- Oder ihr vereinbart gleich zu Beginn: „Wir machen 5 Termine in 10 Wochen, danach schauen wir, ob du mich überhaupt noch brauchst.“
Wichtig: Coaching ist kein Abo-Modell, bei dem du dauerhaft jemanden brauchst. Gute Coaches machen dich unabhängiger, nicht abhängiger.
Checkliste: Passt dieser Coach oder Mentor wirklich zu mir?
Stell dir beim ersten Kennenlernen und auch während der Begleitung folgende Fragen:
- Verstehe ich, was diese Person konkret anbietet?
- Habe ich das Gefühl, ehrlich sein zu dürfen?
- Wirkt das Ganze bodenständig, professionell und vertrauensvoll?
- Gibt es klare Infos zu Preisen, Umfang und Zielen?
- Fühle ich mich gestärkt – oder verunsichert?
- Wenn du bei mehreren Fragen Nein denkst: Lass es lieber.
Coaching ist keine Therapie – und das ist entscheidend zu verstehen
Manchmal verschwimmt in der Wahrnehmung der Unterschied zwischen Coaching und Therapie. Deshalb hier die klare Abgrenzung:
| Coaching | Therapie |
|---|---|
| zukunftsorientiert | oft vergangenheitsbezogen |
| hilft beim Entscheiden, Handeln, Entwickeln | hilft beim Verarbeiten, Heilen, Stabilisieren |
| richtet sich an grundsätzlich gesunde Menschen | richtet sich an Menschen mit psychischen Belastungen |
| arbeitet mit Fragen, Perspektivwechseln, Tools | arbeitet mit psychologischen Methoden und Diagnosen |
| braucht keine Krankenkasse | kann ärztlich verordnet werden |
Ein Coach ist kein Therapeut.
Wenn du merkst, dass dich Ängste, depressive Gefühle oder traumatische Erfahrungen blockieren, brauchst du professionelle psychologische Hilfe – nicht „Mindset-Coaching“. Gute Coaches erkennen das und sagen dir auch ehrlich: „Da endet mein Bereich – such dir bitte jemanden, der dir da besser helfen kann.“ Und das ist kein Versagen – das ist Verantwortung.
Praxisbeispiel: Anna und der unsichtbare Vater – wo Coaching helfen kann und wo es aufhört
Anna ist 34, beruflich erfolgreich, immer leistungsbereit – aber innerlich oft zerrissen. Sie sucht einen Coach auf, weil sie ständig das Gefühl hat, nicht gut genug zu sein. In Meetings traut sie sich kaum, eigene Ideen einzubringen, obwohl sie fachlich absolut fit ist. Sie sagt über sich selbst:
„Ich weiß nie, ob ich überhaupt eine Daseinsberechtigung hab – egal wie viel ich leiste.„
In den ersten Coaching-Sessions zeigt sich: Anna hat nie die Anerkennung ihres Vaters bekommen. Er war körperlich anwesend, aber emotional abwesend. Lob? Nähe? Fehlanzeige. Und obwohl sie längst erwachsen ist, lebt sie innerlich immer noch in diesem Kampf: „Vielleicht liebt man mich ja, wenn ich alles richtig mache.„
Der Coach erkennt schnell: Hier geht es nicht nur um aktuelle Herausforderungen im Job – sondern um ein tief sitzendes Muster aus der Kindheit: ein sogenannter Vaterkomplex.
Ein guter Coach wird jetzt zwei Dinge tun:
- Er unterstützt Anna, konkrete Situationen zu analysieren – z. B. wie sie sich in Meetings besser behaupten kann.
- Gleichzeitig wird er klar sagen: „Da steckt ein altes Thema dahinter. Ich kann dir helfen, es zu erkennen – aber für echte Aufarbeitung brauchst du zusätzlich eine therapeutische Begleitung.„
Warum? Weil dieses Thema nicht einfach „weggecoacht“ werden kann. Es braucht mehr Tiefe, mehr Zeit und manchmal auch eine professionelle therapeutische Methode, um das innere Kind zu versorgen, alte Verletzungen zu heilen und neue innere Muster zu schaffen.
Fazit aus Annas Beispiel:
- Coaching kann Auslöser für tiefes Verständnis sein.
- Aber Coaching ersetzt keine Therapie.
- Gute Coaches wissen, wann ihr Werkzeug nicht mehr reicht – und sie handeln verantwortungsvoll.
Wie erkenne ich meine eigenen Bedürfnisse bevor ich mir Hilfe hole?
Bevor du überhaupt nach einem Coach oder Mentor suchst, solltest du dich kurz selbst fragen: „Was genau suche ich eigentlich? Und was brauche ich wirklich?“ Denn sonst läufst du Gefahr, dass dich jemand mit einer starken Meinung oder einem fertigen System einfach „überstülpt“ – obwohl es gar nicht zu dir passt. Gute Unterstützung fängt nämlich nicht beim Anbieter an, sondern bei deiner Klarheit über dich selbst.
Frag dich ehrlich:
🔹 Was ist gerade mein Thema?
Geht es um ein konkretes Projekt, eine berufliche Entscheidung, persönliche Weiterentwicklung – oder etwas, das sich schon lange innerlich festgefahren hat?
🔹 Will ich Lösungen – oder verstehen, was mich blockiert?
Suchst du eher einen Sparringspartner mit Ideen und Struktur – oder jemanden, der mit dir tiefer eintaucht, warum du bestimmte Muster immer wieder erlebst?
🔹 Bin ich gerade psychisch stabil?
Wenn du dich ausgebrannt, überfordert oder sehr verletzlich fühlst, kann Coaching helfen – aber oft ist dann eine psychotherapeutische Begleitung die bessere Wahl. Coaching setzt meist eine gewisse innere Stabilität voraus.
🔹 Wie viel Zeit und Energie will ich investieren?
Manche Themen lassen sich in wenigen Sitzungen klären – andere brauchen mehrere Monate Begleitung. Wieviel Raum willst und kannst du diesem Prozess geben?
🔹 Was wünsche ich mir vom Coach oder Mentor?
Soll er eher motivierend sein, sehr klar und direkt, ruhig und analytisch – oder sogar kreativ-chaotisch wie du selbst?
Es hilft, sich das vorher bewusst zu machen – damit du jemanden findest, der wirklich zu dir passt.
💡 Merke: Je klarer du deine eigenen Bedürfnisse verstehst, desto besser erkennst du, welcher Coach oder Mentor dir wirklich weiterhilft.
Und desto leichter spürst du auch: Wer passt überhaupt nicht zu mir – und sollte lieber nicht so tief in mein Leben reinreden.
Warum es in bei Coaches/Mentoren leider auch schwarze Schafe gibt
Coaching, Mentoring, Persönlichkeitsentwicklung – das klingt nach Wachstum, Vertrauen und Hilfe. Und ja: Genau das kann es auch sein.
Aber gerade weil dieses Feld so emotional, persönlich und oft schwer greifbar ist, zieht es leider auch Menschen an, die andere nicht wirklich unterstützen wollen – sondern Kontrolle, Anerkennung oder Macht suchen.
❗ Und das Perfide daran: Bezeichnungen wie Coach oder Mentor sind nicht geschützt.
Jeder darf sich so nennen – ohne Ausbildung, ohne Nachweis, ohne Qualitätssicherung. Das macht den Markt groß – aber eben auch gefährlich.
Warum tun sie das? Ganz einfach: Weil sich damit (viel) Geld verdienen lässt
Gerade im B2B-Bereich (also Business-to-Business) entsteht oft ein lukratives Umfeld: Ein selbst ernannter „Mentor“ vernetzt sich mit Entscheidern, redet viel über „Strategie, Leadership und Transformation“ – und landet damit in sogenannten Informationsnetzwerken.
🔍 Was ist ein Informationsnetzwerk?
Ein Informationsnetzwerk ist ein Kreis aus Beratern, Coaches, Agenturen oder „Experten“, die sich gegenseitig Aufträge zuschieben – ohne dass dabei zwingend objektive Kriterien gelten. Da heißt es dann: „Frag mal den Max, der kennt sich aus“ – aber keiner prüft, ob Max wirklich etwas kann.
So entstehen in Unternehmen ganze Beratungs-Kreise, in denen viel geredet, viel verrechnet, aber wenig umgesetzt oder hinterfragt wird. Und derjenige, der einmal drinnen ist, verdient oft langfristig mit – ganz unabhängig davon, ob die Leistung gut oder sinnvoll ist.
🕵️Ihre Herangehensweise?
- Sie bauen Vertrauen auf – aber nur, um dich danach zu lenken.
- Sie beobachten, was dich schwächt – und nutzen es, um dich abhängiger zu machen.
- Sie behaupten, alles zu wissen – aber weichen jeder echten Prüfung aus.
- Sie reden viel über Führung, Stärke und Klarheit – aber leben davon rein gar nichts vor.
⚠️ Die größte Gefahr dabei:
Schwarze Schafe erkennt man oft nicht sofort. Sie wirken freundlich, kompetent, interessiert – anfangs. Aber mit der Zeit spürst du: „Irgendwas stimmt hier nicht. Ich fühl mich klein. Verwirrt. Vielleicht sogar schuldig. Obwohl ich doch Hilfe gesucht habe.“ Und genau da musst du hellhörig werden.
Deshalb kommen jetzt 10 klare Warnzeichen, an denen du erkennst, ob du es mit einem echten Mentor zu tun hast – oder mit einem, der nur so tut.
10 Warnzeichen, dass dein „Coach“ kein echter Mentor ist
1. Keine digitale Spur
Er erzählt dir von seinen angeblich jahrelangen Erfahrungen, seinem Netzwerk und den dutzenden Projekten, die er schon „gerettet“ hat – aber im Netz findest du: nichts. Keine Website, kein Social-Media-Profil, keine Kundenstimmen, keine Artikel, nichts Konkretes.
Beispiel: Du googelst seinen Namen – alles, was du findest, sind ein paar LinkedIn-Posts ohne Inhalt. Keine Projekte. Keine echten Referenzen. Komisch, oder?
💡 Merke: Wer helfen will, darf sichtbar sein – nicht nur laut.
2. Alles läuft über ihn
Er will nahezu überall mitreden. Ob Teamstruktur, Angebot, Kommunikation – nichts darf ohne sein „Okay“ laufen. Entscheidungen ziehen sich, weil er noch Input geben will. Du fühlst dich irgendwann wie ein Bittsteller.
Beispiel: Du schlägst der Kundin eine Lösung vor – aber er funkt dazwischen und präsentiert es als „sein Vorschlag, den ihr ja gemeinsam erarbeitet habt“. Nur: Hast du nicht.
💡 Achtung: Mentoring ist Hilfe zur Selbsthilfe – nicht Kontrolle durch Hintertür.
3. Er vermischt private Themen
Wenn du ihn auf einen Fehler, ein schlechtes Gespräch oder eine falsche Entscheidung ansprichst, bekommst du keine echte Reflexion – sondern eine persönliche Geschichte: „Da war ich nicht gut drauf, weil meine Tochter krank war.“ oder „Da hat mich mein letzter Klient echt mitgenommen.„
Statt Verantwortung zu übernehmen, kippt er dir seine Gefühlswelt hin – und du stehst da und denkst: „Okay… dann darf ich jetzt wohl nichts sagen?„
Und genau das ist das Ziel: emotionale Entwaffnung statt ehrlicher Klärung.
Beispiel: Du sprichst an, dass sein Rat im Projekt zu unnötigen Komplikationen geführt hat – und seine Antwort ist:
„Weißt du, da war ich mental einfach nicht gut drauf… ich hab gerade privat so viel um die Ohren.„
Plötzlich geht es nicht mehr um die Sache – sondern um sein Befinden.
💡 Wichtig: Echte Mentoren trennen privat von professionell. Sie dürfen menschlich sein – aber sie nutzen ihre Geschichte nicht als Schutzschild, wenn’s mal unbequem wird.
4. Kritik wird zum Problem
Sobald jemand – sei es du selbst oder eine außenstehende Person – nicht mit dem Coach einer Meinung ist, kippt die Stimmung. Aus einer anderen Sichtweise wird plötzlich eine „Störung“. Menschen, die deine Entscheidungen anders bewerten oder dem Coach kritisch gegenüberstehen, werden als „schädlich“, „unreflektiert“ oder sogar „neidisch“ dargestellt.
Beispiel: Du erzählst im Gespräch, dass dein Geschäftspartner die letzte Empfehlung des Coaches nicht gut fand – und plötzlich heißt es:
„Der steht deiner Entwicklung im Weg.“ Oder schlimmer: „Solche Leute ziehen dich nur runter. Die verstehen nicht, auf welchem Level wir hier arbeiten.„
Was hier passiert, ist gefährlich subtil: Der Coach isoliert dich emotional.
Plötzlich glaubst du, nur er sei auf deiner Seite – alle anderen „verstehen es halt nicht“.
💡 Alarmzeichen: Wer andere Meinungen zur Bedrohung macht, hat kein Interesse an Wachstum – sondern an Kontrolle.
5. Es wird nie konkret
„Das braucht noch mehr Klarheit.“, „Da fehlt der energetische Fluss.“, „Du musst in deine wahre Kraft kommen.“
Klingt erstmal weise – ist aber in Wirklichkeit: nichts. Keine greifbare Hilfe, kein konkreter Schritt, kein Plan.
Wenn du nachfragst, bekommst du keine echte Anleitung, sondern nur noch mehr vage Begriffe – oft garniert mit einem leicht genervten Unterton, als ob du es einfach nicht kapierst. Und genau das ist der Trick: Du bist das Problem, weil du es angeblich noch nicht „fühlst“.
Beispiel:
Du fragst: „Wie genau soll ich den Kunden jetzt ansprechen?„
Antwort: „Sprich ihn aus dem Herzen an, nicht aus dem Ego.„
Und du denkst dir nur: Danke. Ich wollte eigentlich einen Textvorschlag, keinen Chakra-Kurs.
Was gute Coaches tun – und Blender nicht:
Ein guter Coach wird nie sagen: „Fühl dich da mal rein.“ und dich dann stehen lassen. Er erklärt dir konkret, was du machen kannst, wo du ansetzen darfst, wie du Schritt für Schritt weiterkommst. Und wenn du’s nicht gleich verstehst? Dann erklärt er’s anders – nicht von oben herab.
Gute Mentoren lassen dich niemals blöd aussehen, nur weil du etwas nicht gleich verstehst. Im Gegenteil: Sie holen dich ab. Sie machen’s greifbar. Und sie feiern deine Fortschritte – selbst wenn’s kleine Schritte sind.
Achtung: Wenn du nach jedem Gespräch mehr Fragezeichen als Antworten hast – liegt das Problem nicht an dir. Sondern an dem Coach, der lieber redet als hilft.
6. Du fühlst dich nach dem Gespräch schlechter
Eigentlich bist du ja wegen Unterstützung da. Aber nach dem Gespräch fühlst du dich klein, verwirrt oder sogar schuldig. Du fragst dich: „War das jetzt meine Schuld? Bin ich zu kompliziert? Nicht offen genug? Oder hab ich einfach nicht genug verstanden?“ Und genau da wird es gefährlich: Du zweifelst nicht an ihm – sondern an dir selbst.
Das Schlimme: Diese Coaches arbeiten nicht mit Wissen, sondern mit Druck. Sie machen dich emotional abhängig, indem sie dich verunsichern und gleichzeitig die einzige vermeintliche Lösung anbieten: „Bleib dran – du bist fast durch.„
Beispiel: Du möchtest das Coaching vielleicht beenden oder pausieren, weil du merkst, es bringt dir gerade nichts. Seine Antwort? „Schade… du warst so kurz davor, einen Durchbruch zu haben.“ Und plötzlich denkst du: „Mist, vielleicht geb ich zu früh auf…„
Was ein guter Coach hier tun würde:
Ein guter Coach macht dich nicht klein – sondern groß. Er gibt dir ehrliches Feedback, aber nie in einer Art, die dich zweifeln oder dich selbst hinterfragen lässt. Er erkennt, wenn du gerade nicht bereit bist, etwas weiterzuführen – und respektiert das, ohne Drama, ohne Schuldgefühle.
Hinweis: Wenn du dich nach einem Gespräch mit deinem Coach schlechter fühlst als vorher, liegt das nicht an dir. Es liegt daran, dass er oder sie dich nicht stärkt – sondern dich destabilisiert.
7. Er redet schlecht über andere
Ein professioneller Coach bleibt neutral, fair und fokussiert auf dich. Aber bei einem Blender ist das anders. Er redet über andere – oft subtil, manchmal auch direkt. Über Ex-Klienten, andere Coaches, Teammitglieder oder sogar deine Kollegen. Immer mit einem kleinen Stachel: „Die war nicht offen genug.„, „Der war nicht auf meinem Level.„, „Die Agentur, mit der ihr vorher gearbeitet habt, ist komplett veraltet.„
So jemand baut kein Vertrauen auf – sondern ein Umfeld aus Misstrauen, Ego und Manipulation.
Beispiel: Du erwähnst in einem Gespräch, dass du auch mit einer anderen Beraterin gesprochen hast – und plötzlich wird’s kritisch:
„Mit der hab ich auch schon gearbeitet… die ist nett, aber versteht die psychodynamischen Prozesse leider nicht richtig.„
Übersetzt: „Du kannst ruhig mit ihr arbeiten, aber sie ist unter meinem Niveau.„
Das klingt höflich – ist aber reine Taktik: Er stellt sich über andere, um dich emotional näher an sich zu binden.
Was gute Mentoren anders machen:
Ein echter Coach vergleicht nicht. Er zieht niemanden runter – auch nicht hinterm Rücken. Er zeigt dir, wie du selbst entscheiden kannst, wer zu dir passt und wer nicht. Und er freut sich, wenn du dir andere Perspektiven holst – statt dich dafür zu verurteilen.
Achtung: Wenn jemand schlecht über andere spricht, wird er auch über dich schlecht reden, sobald du nicht mehr funktionierst. Vertrauen wächst nicht durch Abwertung – sondern durch Integrität.
8. Alles klingt nach Guru
Plötzlich ist nicht mehr von dir die Rede, sondern nur noch von Energien, Frequenzen und innerer Transformation. Statt klarer Worte bekommst du rätselhafte Bilder, Halbsätze, seltsame Analogien oder einen Spruch von irgendeinem spirituellen Meister – und fragst dich: „Bin ich jetzt in einem Coaching oder in einem YouTube-Video von einer Sekte gelandet?„
Diese Art von Coach stellt sich nicht als Mensch mit Erfahrung vor, sondern als höheres Wesen mit Zugang zu Geheimwissen. Er lebt dir keine Entwicklung vor – er inszeniert sich als fertiges Ergebnis.
Beispiel:
Du schilderst ein konkretes Problem – z. B. Unsicherheit im Umgang mit einem Kunden. Statt dich durch die Situation zu begleiten, hörst du:
„Das ist dein inneres Selbst, das gerade gegen deinen energetischen Auftrag rebelliert.„
Oder: „Du musst den Raum halten. Dann wird dein System in die Klarheit finden.„
Schön gesagt – bringt dir aber null weiter.
Was echte Mentoren anders machen:
Ein guter Coach kennt auch seine Unsicherheiten. Er spricht klar, verständlich und greifbar. Und vor allem: Er stellt dich in den Mittelpunkt – nicht sich selbst. Er braucht keine Bühne. Keine Show. Keine künstliche Aura. Er ist authentisch – nicht abgehoben.
Erkennbar: Wenn du das Gefühl hast, der Coach spricht in Rätseln und du müsstest erst ein „besserer Mensch“ werden, um ihn zu verstehen – bist du nicht in einem Coaching. Dann bist du in einem Ego-Theater.
9. Er will dich langfristig binden – aber ohne echten Plan
Ein guter Mentor hat ein Ziel: dich stark machen, damit du bald ohne ihn kannst.
Ein Blender hingegen hat ein anderes Ziel: dass du bleibst. So lange wie möglich. So oft wie möglich. So unklar wie möglich.
Das Coaching hat kein klares Ende, keine Struktur, keine Zwischenziele. Es gibt keine Übersicht, keinen roten Faden, keine Evaluation. Stattdessen hörst du Sätze wie: „Das ist ein Prozess. So etwas darf nicht gehetzt werden.„, „Vertrau mir, das entfaltet sich noch.„, „Wir sind erst am Anfang deiner Transformation.„
Du merkst: Das klingt toll – aber es führt nirgendwohin.
Beispiel:
Du willst wissen, wann du mit dem Mentoring durch bist – oder ob ihr bald aufhören könnt.
Seine Antwort: „Wenn du wirklich bereit bist, loszulassen.“ Oder: „Wir sind noch nicht dort, wo dein wahres Potenzial sichtbar wird.„
Du bist nicht mehr Coachee – du bist gefangen im Coaching-Karussell.
Was seriöse Coaches anders machen:
Ein echter Coach plant mit dir gemeinsam, wie lange die Begleitung dauern soll.
Er macht Fortschritte sichtbar, setzt Etappen und sagt dir auch mal: „Ich glaub, ab hier kannst du’s jetzt allein.„
Und weißt du was? Das fühlt sich verdammt gut an. Weil du dann weißt:
Ich bin nicht Teil eines Businessmodells – ich bin ernst genommen worden.
Achtung: Wenn der Coach nie loslässt und du das Gefühl hast, immer nur „fast am Ziel“ zu sein – dann liegt das Ziel nicht bei dir. Sondern in seiner Abrechnung.
10. Deine Intuition sagt längst: Irgendwas passt nicht
Ganz ehrlich: Du hast es gespürt. Vielleicht schon im ersten Gespräch. Vielleicht auch erst beim dritten.
Ein leises Ziehen im Bauch, ein komisches Gefühl, ein kleiner Widerstand im Hinterkopf.
Aber du hast es überhört. Weil du dachtest: „Der hat ja Erfahrung.„
Oder: „Ich will nicht wieder zu früh aufgeben.„
Oder: „Er ist so nett und sympathisch.„
Oder: „Er erinnert mich am meinen Vater oder Onkel.„
Oder schlimmer: „Vielleicht bin ich einfach zu empfindlich.„
Doch je länger du bleibst, desto mehr gerätst du in Zweifel – nicht über ihn, sondern über dich selbst.
Beispiel:
Nach jedem Termin brauchst du erst mal Zeit, um dich zu sortieren.
Du hinterfragst plötzlich dich, deine Fähigkeiten, dein Bauchgefühl, deine Ideen.
Und trotzdem bleibst du im Coaching – weil du glaubst, du müsstest das durchziehen.
Doch tief drin ist längst klar: „Das hier tut mir nicht gut.„
Was ein echter Coach hier macht:
Ein guter Coach ermutigt dich, auf deine Intuition zu hören. Er zwingt dich zu nichts.
Er freut sich sogar, wenn du sagst: „Ich spür, ich geh jetzt meinen Weg weiter.„
Denn das ist echte Entwicklung: Du brauchst ihn nicht mehr.
Höchste Vorsicht: Wenn du innerlich wegrennen willst, aber dich selbst überredest zu bleiben – hör auf damit. Du bist nicht „zu sensibel“. Du bist nicht „schwierig“. Du bist nur endlich ehrlich zu dir. Dein Körper signalisiert dir längst: Lauf.
Fazit: Wenn Hilfe zum Spiel wird – und du die Regeln nicht kennst
Diese 10 Anzeichen sind kein Katalog, den man mal eben abgleicht. Sie sind das Ergebnis echter Erfahrungen. Erfahrungen, die ich selbst gemacht habe – in Gesprächen, in Projekten, in Räumen, wo eigentlich Entwicklung hätte passieren sollen, aber nur Macht ausgeübt wurde.
Denn das ist das Gefährliche an manipulativen Mentoren oder Coaches:
- Sie tarnen sich als Helfer, als Wegbegleiter, als Lösung – doch in Wahrheit bist du nur ein Spielstein in ihrer Inszenierung.
- Sie sehen deine Unsicherheit und nutzen sie.
- Sie bemerken dein Ringen um Orientierung – und bieten dir ein Labyrinth.
- Sie merken, wenn du zweifelst – und machen dich zum Problem.
Ich habe erlebt, wie solche Menschen in Meetings auftauchen, Diskussionen steuern und die Wahrheit verdrehen.
Wie Kritik zur Gefahr erklärt wird.
Wie andere Menschen – oft mit berechtigter Sorge – als Störenfriede abgestempelt werden.
Wie ein Gespräch plötzlich kein echtes Gespräch mehr ist, sondern ein manipulativer Monolog mit Agenda.
Ich habe darüber auch in zwei anderen Artikeln geschrieben, die dir helfen können, solche Dynamiken zu erkennen:
👉 Das Gespräch, das keins war
👉 Manipulative Meetings erkennen
Denn diese Momente sind keine Einzelfälle. Sie folgen Mustern. Immer wieder.
Und wenn du sie einmal durchschaust, wirst du sie nie wieder übersehen.
Wenn du dich also in einem Coaching, einer Beratung oder einem Mentoring nicht gesehen, sondern klein gemacht fühlst –
wenn du dich schuldig fühlst, obwohl du eigentlich Unterstützung suchst – wenn du das Gefühl hast, du gehst rückwärts statt vorwärts – dann darfst du das ernst nehmen.
- Du musst dich nicht rechtfertigen.
- Du musst dich nicht anpassen.
- Und du musst dich nicht länger manipulieren lassen – nur weil jemand sich „Coach“ oder „Mentor“ nennt.
Was du brauchst, ist keine Show. Keine Bühne. Kein Ego.
Was du brauchst, ist jemand, der dir hilft, deinen eigenen Weg zu gehen. Ohne Druck. Ohne Drama. Ohne Angst.
Vertrau dir. Und wenn du dir nicht sicher bist: Lies zwischen den Zeilen. Dein Gefühl hat meistens recht.
